私の皮膚病大分よくなりました

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.52kw/hでした。
昨日の歩数計は10777でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は2.95㎞で時間は39分12秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。

私は皮膚科に行きました。
大分よくなったので抗生物質はなくなりビタミン剤と塗り薬になりました。
帰りに薬局により処方箋を提出し、スーパーに寄って帰りました。
背広とYシャツをクリーニングに出し、薬局に寄り薬を受け取って来ました。
チェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。
まあまあでした。

　昼食を食べました。
確定申告のデータ入力の準備をしました。

女房が仕事から帰ってきました。
自転車のタイヤの空気がまた抜けてしまったと嘆いていました。
調べて見ましたがパンクしている様子がなかったので空気を入れ様子を見ることにしました。
少し昼寝をしていました。

女房の自転車パンクかどうかを見てもらおうと自転車屋に行ったらお休みでした。
明日空気が抜けていたら再度自転車屋に行くつもりです。
確定申告のデータ入力を始めました。

女房はほうれん草をゆでていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。