白内障手術保険の申請の為診断書を申込みしました

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は21.61kw/hでした。
昨日の歩数計は16893でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.50㎞で時間は33分08秒でした。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
白内障の手術を受けた病院へ行きました。
保険の給付の申請をする為の診断書を申し込んできました。

女房は髪を染めに行きました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しくいただきました。

私は物凄く疲れていてしっかり昼寝をしました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルトの１楽章
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルト
です。
きょうからボッケリーニを中心に練習を始めました。
教具の材料作りをしました。

女房はカーブスに行きました。

夕食の食材を二人で買いに行きました。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうもばね指は出ていました。
きょうは割と調子がよく明るかったです。

今年はトマト、オクラ、キュウリ、ピーマン、ゴーヤ、ナス、大根、苺です。
トマトに花が咲きました。

今年の収獲は
苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。