2016/05/10
健康診断で不整脈が少しあると
きょうの天気は
でした。
最低気温は16度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.32kw/hでした。
昨日の歩数計は5709でした。
町で見つけた
(花)です。

朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.54㎞で時間は31分44秒でした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
私は健康診断のために朝食は食べられませんでした。
すぐに健診に出かけました。
心電図で「少し不整脈があるがこれくらいなら大丈夫でしょう」と言われました。
以前にも指摘されたことがありました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しく食べられました。
女房はカーブスに行きました。
私は少し昼寝をしました。
昨日から歯が痛かったので歯医者に行きました。
虫歯でもなく少し炎症を起こしているだけなので心配ないとのことでした。
痛いときのために痛み止めと抗生剤を出してくれました。
私はチェロの練習を1時間程しました。
現在練習している曲は
ヴィヴァルディのチェロコンチェルトの3・2・1楽章
です。
女房はピアノの練習をしました。
夕食を食べました。
風呂に入りました。
女房ですが、きょうはばね指は出ていませんでした。
割と積極的に行動をしていました。
今年はトマト、オクラ、キュウリ、ピーマン、大根、ひまわりの種を蒔きました。
ゴーヤ、ナス、苺は苗を植えています。
どれも順調に成長しています。
2015年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

最低気温は16度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.32kw/hでした。
昨日の歩数計は5709でした。
町で見つけた


朝の30分

歩いた距離は2.54㎞で時間は31分44秒でした。
洗濯をしました。

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
私は健康診断のために朝食は食べられませんでした。
すぐに健診に出かけました。
心電図で「少し不整脈があるがこれくらいなら大丈夫でしょう」と言われました。
以前にも指摘されたことがありました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しく食べられました。
女房はカーブスに行きました。
私は少し昼寝をしました。
昨日から歯が痛かったので歯医者に行きました。
虫歯でもなく少し炎症を起こしているだけなので心配ないとのことでした。
痛いときのために痛み止めと抗生剤を出してくれました。
私はチェロの練習を1時間程しました。
現在練習している曲は
ヴィヴァルディのチェロコンチェルトの3・2・1楽章
です。
女房はピアノの練習をしました。
夕食を食べました。
風呂に入りました。
女房ですが、きょうはばね指は出ていませんでした。
割と積極的に行動をしていました。
今年はトマト、オクラ、キュウリ、ピーマン、大根、ひまわりの種を蒔きました。
ゴーヤ、ナス、苺は苗を植えています。
どれも順調に成長しています。
2015年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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