やっと旅行中のFacebookとブログ書きました

きょうの天気はでした。

最低気温は6度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.76kw/hでした。
昨日の歩数計は16364でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.46㎞で時間は37分06秒でした。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
旅行中のブログやFacebookを書きました。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
きょうも美味しくいただきました。

ケアマネージャーが来ました。
今月の女房の様子を話しました。
４月の契約をしました。

リフォームの融資のことで区の斡旋の手続きに行きました。
肝心の実印を持って行くのを忘れて一度帰りましたが、無事に申請することが出来ました。

女房はカーブスに行きました。
帰って来てから夕食の食材を買いに行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルトの１楽章
です。
ゆっくりですが大体譜読みが出来ました。

　夕食を食べました。
Facebookとブログを書きました。
お風呂に入りました。

女房ですが、きょうはばね指が出ていました。
調子がいい面とそうでない面と波があるようです。
でも久しぶりにカーブスに行ったのでよかったです。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺の予定です。

　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。