久しぶりにウォーキング

　きょうは寒さはやわらいでいました。
そして、久しぶりに朝の30分ウォーキングをしました。
まだ、少し腰が痛かったのであまり無理をしない程度ゆっくりと歩きました。

　朝食後チェロの練習を１時間しました。
本番まで１ヶ月ちょっとになったので、リヒャルト・シュトラウスのソナタ１楽章だけ練習しました。
数学教室の教材つくりをしました。

　昼食後も教材つくりをしました。

　きょう起きた頃はまだ腰の状態が気になっていましたが、今は殆ど意識しないでいられるように回復しました。
今のところ風邪やインフルエンザも大丈夫のようです。