スクールソーシャルワーカーの方と打ち合わせ

きょうの天気はでした。

最低気温は12度、最高気温は24度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.19kw/hでした。
昨日の歩数計は16460歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
また日本郵便により、固定資産税の振込の手続きをしてきました。

　昼食を食べました。
教具つくりをしました。
スクールソーシャルワーカーの方が二名見えました。
金曜学習室の今年度の打ち合わせをしました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第三楽章です。
やはりなかなか音がとれませんでした。

　夕食を食べました。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計9個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。