2015/02/16
医療費の領収書すべて揃いました
きょうの天気は
でした。
最低気温は0度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.46kw/hでした。
昨日の歩数計は8904歩でした。
町で見つけた
(花)です。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
朝食を食べました。
一週間振りにフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昨年の歯医者の治療費の領収書をもらいました。
これで医療費控除様の領収書はすべて揃いました。
昼食を食べました。
100円ショップに自転車で教具の材料を買いに行きました。
必要なものはすべて揃いました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの1楽章です。
夕食を食べました。
現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
2015年の収獲は合計9個です。
2014年のベランダ菜園の収獲は合計 トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

最低気温は0度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.46kw/hでした。
昨日の歩数計は8904歩でした。
町で見つけた



首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分

朝食を食べました。
一週間振りにフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昨年の歯医者の治療費の領収書をもらいました。
これで医療費控除様の領収書はすべて揃いました。
昼食を食べました。
100円ショップに自転車で教具の材料を買いに行きました。
必要なものはすべて揃いました。
チェロの練習を一時間半程しました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの1楽章です。
夕食を食べました。
現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
2015年の収獲は合計9個です。
2014年のベランダ菜園の収獲は合計 トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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