整体で治療してもらいました

きょうの天気はのちでした。

最低気温は3度、最高気温は5度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.51kw/hでした。
昨日の歩数計は12466歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は出かけるので休みました。

　朝食を食べました。
女房と一緒に整体へ行きました。
私は左親指第三関節の治療をしてもらいました。
やはり上腕二頭筋でした。
今まで以上にしっかり揉まなくてはと思いました。

　昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
ロビクルと３Dプリンターが来たので作りました。

　夕食を食べました。
つかれたのでチェロの練習は休みました。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタの１楽章です。

現在の苗は苺です。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
2015年の収獲は合計7個です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。