今年最後の整体に行きました

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.84kw/hでした。
昨日の歩数計は8529歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は出かけるので休みました。

　朝食を食べました。
整体に行くので女房と一緒に出かけました。
朝ウォーキングに行かなかったので蚕糸の森公園を回って行きました。
今回が今年最後でしたが、女房は特にお世話になりました。

　帰宅後昼食を食べました。
女房は美容院へ行きました。
百円ショップに自転車で買い物に行きました。
予定していた物はあり買いました。
確定申告の準備をしました。
外構の人から電話があり最終駅な契約の変更を明日したいと言うことでした。
これで何とか今年中に支払いも終わることになりホッとしています。
30日に女房と食事に行くので予約をしました。

　夕食を食べました。

きょうもチェロの練習はできませんでした。
練習をしている曲はプロコフィエフのチェロソナタです。
今は１楽章です。
またブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章です。
ロビクルが来たのでさっそく組み立てました。

2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。
今日の収獲はありませんでした。
　　　
今年のベランダ菜園の収獲数です。
苺小109個大62個、トマト370個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個
です。
　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。