腎細胞癌手術後12年半が経ちました

きょうで腎細胞癌の手術をして12年半が経ちました。
今のところ転移もなく過ごしています。
前立腺の生検のための検査入院も終わり、結果待ちです。
今回で３回目ですが、始めは白、２回目はグレー、３回目は何とか白になって欲しいです。

きょうの天気はのちでした。
最低気温は27度、最高気温は36度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.19whでした。
昨日の歩数計は5436歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.18μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)は入れませんでした。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)もお休みしました。

　朝食を食べました。
きょうもパン食でした。
退院なので帰る支度をしました。
同じ部屋でやはり退院する方がいたので請求書が来るまで話していました。
外は何て暑いのでしょうか。
何とか家に帰りました。
また、自動水やり器が作動していませんでした。
急いで直接水やりをしました。

　我が家で久しぶりに昼食を食べました。
研修会で使う材料の作業をしました。
全部で20名分できました。
久しぶりにチェロの練習を１時間半程しました。
現在取り組んでいるチェロの曲は
ベートーヴェン作曲チェロソナタ第５番の全楽章です。
やはり３楽章中心にメトロノームで練習しました。

　夕食を食べました。
１週間ほど禁酒と言われたのできょうは飲みませんでした。

本日の工事は
もちろん工事はしていると思いますが、外見では分かりませんでした。
　　　
2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。
今日の収獲はできませんでした。
　　　
今年のベランダ菜園の収獲数です。
苺小92個大29個、トマト140個、ピーマン58個、キュウリ17本、なす9本、梅7個、ゴーヤ13本、オクラ9本
です。
　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。