痛くならない指の押さえ方発見

きょうの天気はのちでした。
最低気温2度、最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.35whでした。
昨日の歩数計は17227歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング) に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。

　遅い昼食を食べました。
教室の本棚を運ぶためにバラバラにしようとねじ類を外したのですが、どうやっても上手くいかず諦めました。
チェロの練習を１時間半しました。
現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第３番の２・３楽章です。
合奏の曲も練習しました。
指が痛くならない指の押さえ方が分かったので、何とか充実した練習ができました。
ただし、早いパッセージのところはそれだけの余裕がないので、やはり痛いときがあります。

　夕食を食べました。

今年のベランダ菜園の結果です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。
今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。
　　　
　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。