とうとうiPhoneの予約をしました

きょうの天気は最低気温17度、最高気温は18度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.818kwhでした。
昨日の歩数計は13251歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
水やりはしませんでした。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
我が家のミモザに毎年きちょうがタマゴを産み付け巣立っていきます。
今年も今が最盛期で、毎日たくさん飛んでいきます。
　　　　

チェロを１時間しました。
つぎに練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第３番の２・３楽章です。
エルガ−のチェロ協奏曲も１ページ分練習をしています。
とうとうiPhoneの予約をしました。
私だけでなく女房のも予約をしました。
来るのが楽しみです。
金曜学習室の日なのでゆうゆう高円寺東館に行きました。
杉並福祉事務所の所長さんたちが見えました。
今後のことでゆっくり話が出来ました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
本日収獲はピーマンが４個、なすが１個でした。
大きさはピーマンが4cm、5cm×2、6.5cm、なすが10cmでした。
　　　　

　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが110個(87,140)、オクラが30本(79,37)、ゴーヤが6本(43,37)、なすが5本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。