2013/08/01
HEMSの設置をしました
きょうの天気は
でした。
最低気温25度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.05kwhでした。
昨日の歩数計は8031歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた
(花)です。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
水やりはしませんでした。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昼食を食べました。
HEMSの設置工事の方が来ました。
前回と違い大変スムーズに設置をしてくれました。
いよいよ終わったときに「ところで太陽光はしてますか」と聞かれたのでもちろん「つけてます」と言いました。
それから設置の仕方を考えてくれて、先ほどつけたのをはずし、別な所に設置をしてくれました。
これでうまくいったと思っていたら、消費電力の方が対応していませんでした。
さっそく電話をし、再度来てもらうことにしました。
夕食を食べました。
チェロの練習は休みました。
今練習している曲目はベートヴェン作曲チェロソナタ第3番の1楽章です。
ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
本日収獲はトマトが6個でした。
大きさはトマトが3cmが5個、3.5cmが1個でした。

2013年の収獲は合計 トマトが128個(42,27)、ピーマンが32個(87,140)、オクラが11本(79,37)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が14個(-,-)、ゴーヤが0本(43,37)、なすは0本(30,52)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。

最低気温25度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.05kwhでした。
昨日の歩数計は8031歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた



首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分

水やりはしませんでした。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昼食を食べました。
HEMSの設置工事の方が来ました。
前回と違い大変スムーズに設置をしてくれました。
いよいよ終わったときに「ところで太陽光はしてますか」と聞かれたのでもちろん「つけてます」と言いました。
それから設置の仕方を考えてくれて、先ほどつけたのをはずし、別な所に設置をしてくれました。
これでうまくいったと思っていたら、消費電力の方が対応していませんでした。
さっそく電話をし、再度来てもらうことにしました。
夕食を食べました。
チェロの練習は休みました。
今練習している曲目はベートヴェン作曲チェロソナタ第3番の1楽章です。
ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
本日収獲はトマトが6個でした。
大きさはトマトが3cmが5個、3.5cmが1個でした。

2013年の収獲は合計 トマトが128個(42,27)、ピーマンが32個(87,140)、オクラが11本(79,37)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が14個(-,-)、ゴーヤが0本(43,37)、なすは0本(30,52)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。
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