2013/07/25
HEMSの接続部品が合わず後日に
きょうの天気は
一時
のち
でした。
最低気温23度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.17kwhでした。
昨日の歩数計は16393歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた
(花)です。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
水やりはしませんでした。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昼食を食べました。
チェロの練習を1時間しました。
練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第4
番1・2楽章です。
HEMSの設置のため業者が来ました。
しかし、接続部品のサイズがあわなくて、設置ができませんでした。
明後日土曜日に再度クルとのことでした。
文科省委託事業の運営委員会がコスモであるので出かけました。
帰宅後遅い夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
本日収獲はありませんでした。
2013年の収獲は合計 トマトが90個(42,27)、ピーマンが14個(87,140)、オクラが10本(79,37)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が7個(-,-)、ゴーヤが0本(43,37)、なすは0本(30,52)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。



最低気温23度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.17kwhでした。
昨日の歩数計は16393歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた



首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分

水やりはしませんでした。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昼食を食べました。
チェロの練習を1時間しました。
練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第4
番1・2楽章です。
HEMSの設置のため業者が来ました。
しかし、接続部品のサイズがあわなくて、設置ができませんでした。
明後日土曜日に再度クルとのことでした。
文科省委託事業の運営委員会がコスモであるので出かけました。
帰宅後遅い夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
本日収獲はありませんでした。
2013年の収獲は合計 トマトが90個(42,27)、ピーマンが14個(87,140)、オクラが10本(79,37)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が7個(-,-)、ゴーヤが0本(43,37)、なすは0本(30,52)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。
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