八戸のホテル予約しました

きょうの天気はのちでした。
最低気温19度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は21.05kwhでした。
昨日の歩数計は15294歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
水やりは雨が降ったので休みました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

　昼食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
残念ながらお休みでした。
数教協全国大会で北海道の定山渓に行くのでその後参加申込みをしました。
また、帰りに八戸に泊まるのでその予約をしました。
何と１泊朝食付きで１人2700円の激安でした。
しかも駅から２分です。
チェロの練習を１時間しました。
練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第４番１・２楽章です。
全体の流れは出来てきました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
本日収獲はありませんでした。

2013年の収獲は合計　ピーマンが３個(87,140)、オクラが０本(79,37)、きゅうりが０本(44,35)、ゴーヤが０本(43,37)、トマトが０個(42,27)、なすは０本(30,52)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。