大学の講義の準備をしました

きょうの天気はでした。
最低気温7度、最高気温は23度でした。
いいお天気になりました。
本日の太陽光発電の総発電量は17.96kwhでした。
昨日の歩数計は15933歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に久しぶりに行きました。
水やりをしました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
明日から大学の講義が始まるので、その準備をしました。
窓のサッシを外側がふけるように取り替えてもらおうと業者に来てもらいました。
見積もりをしてもらうことにしました。
チェロの練習を１時間しました。
練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第３番の１楽章です。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園の様子です。
2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日も収獲はありませんでした。
　　　
2012年の収獲は合計　オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が２個です。()内の数字は2011年の収獲数です。