前立腺の治療効果が出てきたようです

きょうの天気はでした。
最低気温0度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.05kwhでした。
　昨日の歩数計は11380歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
　朝の30分(ウォーキング)は休みました。
水やりはできませんでした。

　朝食を食べました。
整体に女房と一緒に行きました。
前立腺の治療をしてもらっています。
何と今回は反応がありませんでした。
治療の効果がでてきているようです。
あと一ヶ月くらい週１回治療をしてもらおうと思っています。
そして来月の検査でＰＳＡ値が下がっていると嬉しいのですが。

　帰宅後昼食を食べました。
すぐにチェロ合奏の練習があるので出かけました。
今回はピアノ四重奏を練習しました。
終了後、当日のタイムスケジュールを作りました。
これで一安心です。

　夕食を食べました。
もちろんチェロの練習は休みました。
現在練習しているのは、45周年の記念演奏会のチェロ合奏曲です。
ソロを弾くクープランの曲の後半と３曲とモーツアルトのディベルティメントです。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。
　　　
現在収獲は合計　オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が２個です。()内の数字は昨年の収獲数です。