チェロ大分気持ちよく弾けるようになりました

きょうの天気はでした。
最低気温25度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.62kwhでした。
　昨日の歩数計は7509歩でした
町で見つけた(花)です。
　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
中野のアパートの水やりもしてきました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

　昼食を食べました。
やすらぎの森通信を書きました。

チェロの練習を１時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第３番の後半の三曲です。
テンポを設定し、メトロノームでの練習をしました。
気持ちよく弾けるようになりました。
編集会議があるので出かけました。

　終了後みんなで夕食がてら飲みました。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲なす２本でした。
大きさは8cmと9.5cmでした。
　　　

　　　現在収獲は合計　きゅうりが35本(35)、トマト25個(27)、ピーマンが29個(140)、なすは８本(52)、オクラ15個(37)、ゴーヤ13本(37)、苺が２個です。()内の数字は昨年の収獲数です。