腰の痛み心配ないとのことでした

きょうの天気はのちでした。
最低気温25度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.01kwhでした。
　昨日の歩数計は4294歩でした
町で見つけた(花)です。
　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
自転車で中野のアパートの水やりに女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
朝の30分(ウォーキング)は休みました。
女房と一緒に整体に行きました。
朝起きたときの腰の痛みは10分程度で治るなら心配ないとのことでした。

昼食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第３番の後半の三曲です。
「算数・数学おもちゃ箱」の図版を作りました。
また、実際に作って見ました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。

　　　現在収獲は合計　きゅうりが34本(35)、トマト25個(27)、ピーマンが23個(140)、なすは４本(52)、オクラ12個(37)、ゴーヤ12本(37)、苺が２個です。()内の数字は昨年の収獲数です。