2012/08/08
無事帰って来ました
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.79kwhでした。
昨日の歩数計は6174歩でした
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
朝の30分
(ウォーキング)は休みきました。
午前中はサロンが行われました。
私は「首振りドラゴン」「どこでも十」「いろいろな正方形にしよう」をしました。
昼食を食べました。
閉会集会が行われました。
鹿児島空港まで行き、飛行機で羽田まで無事に帰ってきました。
夕食を食べました。
チェロの練習は休みました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の後半の三曲です。
span style="color:#FF0000">ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。
現在収獲は合計 きゅうりが34本(35)、ピーマンが20個(140)、苺が2個、なすは3本(52)、オクラ11個(37)、ゴーヤ12本(37)、トマト23個(27)です。()内の数字は昨年の収獲数です。


最低気温24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.79kwhでした。
昨日の歩数計は6174歩でした
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
朝の30分

午前中はサロンが行われました。
私は「首振りドラゴン」「どこでも十」「いろいろな正方形にしよう」をしました。
昼食を食べました。
閉会集会が行われました。
鹿児島空港まで行き、飛行機で羽田まで無事に帰ってきました。
夕食を食べました。
チェロの練習は休みました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の後半の三曲です。
span style="color:#FF0000">ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。
現在収獲は合計 きゅうりが34本(35)、ピーマンが20個(140)、苺が2個、なすは3本(52)、オクラ11個(37)、ゴーヤ12本(37)、トマト23個(27)です。()内の数字は昨年の収獲数です。
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