きゅうりはとても順調です

きょうの天気はのちでした。
最低気温19度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.34kwhでした。
　昨日の歩数計は7865歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

　朝食を食べました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
中野の建築現場に寄りました。
順調に進んでいるようです。
私はそのままフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
ＴＲＸストレッチのレッスンを受けました。
まあまあでした。

　昼食を食べました。
疲れていたので昼寝をしました。
教材研究をしました。
チェロの練習を１時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第３番の全曲です。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
　　　
きゅうりが２本収穫できました。大きさは20cmと21cmでした。
現在収獲は合計　きゅうりが７本、ピーマンが１個です。

昨晩は寝汗はありませんでした。
腰痛はありませんでした。