風邪大分よくなりました

きょうの天気はでした。
最低気温２、最高気温は11度でした。
いいお天気でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.69kwhでした。
　昨日の歩数計は9466歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
熱も下がり、風邪も大分よくなりました。
朝の30分(ウォーキング)に久しぶりに女房と行きました。
途中で建築現場に寄りました。
　　　
きょうは作業していませんでした。

　昼食を食べました。
「高南プラン」の準備をしました。
風邪もよくなったとは言えまだ本調子ではないので昼寝をしました。
高南中学の放課後学習「高南プラン」なので出かけました。
久しぶりにチェロの練習を１時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のサラバンドとブーレ１です。
ヴィラロボスのブラジル風バッハ第５番やおくりびとの練習もしています。
少し腱鞘炎の痛みがありました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。
昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

昨晩は寝汗はありませんでした。