2012/03/12
一新した数学教室評判とてもいいです
きょうの天気は
でした。
最低気温6、最高気温は7度でした。
いいお天気でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.08kwhでした。
昨日の歩数計は12778歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
私はそのままフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをし、4種類のウエイトトレーニングをしました。
その後再度ファンクショナルストレッチをしました。
帰りに中野の土地を見てきました。
きょうは一日遅れで基礎のコンクリ打ちをするとのことでした。
昼食を食べました。
高南中学の放課後学習「高南プラン」があるので出かけました。
編集会議があるのででかけました
雑誌「数学教室」は大判化し、内容も一新して販売されました。
評判はとてもいいようです。
何とか売り上げが伸びて欲しいです。
終了後みんなで食事代わりに飲みました。
きょうもチェロのはできませんでした。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のサラバンドです。
ヴィラロボスのブラジル風バッハ第5番やおくりびとの練習もしています。
ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。
昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。
昨晩は少し寝汗がありました。

最低気温6、最高気温は7度でした。
いいお天気でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.08kwhでした。
昨日の歩数計は12778歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
朝の30分

私はそのままフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをし、4種類のウエイトトレーニングをしました。
その後再度ファンクショナルストレッチをしました。
帰りに中野の土地を見てきました。
きょうは一日遅れで基礎のコンクリ打ちをするとのことでした。
昼食を食べました。
高南中学の放課後学習「高南プラン」があるので出かけました。
編集会議があるのででかけました
雑誌「数学教室」は大判化し、内容も一新して販売されました。
評判はとてもいいようです。
何とか売り上げが伸びて欲しいです。
終了後みんなで食事代わりに飲みました。
きょうもチェロのはできませんでした。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のサラバンドです。
ヴィラロボスのブラジル風バッハ第5番やおくりびとの練習もしています。
ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。
昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。
昨晩は少し寝汗がありました。
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