次男が新婚旅行から帰って来ました

きょうの天気はでした。
最低気温－１、最高気温は５度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.99kwhでした。
　昨日の歩数計は12816歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
朝の30分(ウォーキング)に久しぶりに女房と愛犬と一緒に行きました。
私はそのままフィットネスクラブに行きました。
４つのウエートトレーニングのうち３つを５キログラムずつ増量しました。
何とかできました。

　昼食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
終わって家に帰ったら、新婚旅行から帰ってきた次男がおみやげを持ってやってきました。
お嫁さんは残念ながら風邪で寝ていて来られなかったでした。
バリ島に行ってきたそうですが、とても楽しかったと嬉しそうに話していました。
チェロの練習を１時間半しました。
かなり充実した練習が出来ました。
腱鞘炎も痛くならなくてよかったでした。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。

昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

体調はよかったです。