2011/11/25
のんびり過ごしました
きょうの天気は
でした。
最低気温6度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.91kwhでした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
昨日の歩数計は9375歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
百円ショップとホームセンターに買い物に行きました。
昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
少しのんびり過ごしました。
チェロの練習を1時間しました。
夕食は食べませんでした。
ベランダ菜園ですが、きょうの収穫はありませんでした。
今までの収穫の合計は、ピーマンが138個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個です。
体調は戻りました。

最低気温6度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.91kwhでした。
朝の30分

昨日の歩数計は9375歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
百円ショップとホームセンターに買い物に行きました。
昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
少しのんびり過ごしました。
チェロの練習を1時間しました。
夕食は食べませんでした。
ベランダ菜園ですが、きょうの収穫はありませんでした。
今までの収穫の合計は、ピーマンが138個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個です。
体調は戻りました。
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