腱鞘炎で痛いです

きょうの天気はでした。
最低気温11度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は0.83kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に行きました。
愛犬は雨だったので休ませました。
　昨日の歩数計は6019歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
データ用のHDDを再度初期化し、データを戻す作業をしました。
明日の基礎講座の準備をしました。

　昼食を食べました。
午前中の続きでデータの戻しと基礎講座の準備をしました。
ほぼできました。
チェロ合奏があるので出かけました。
練習するとやはり腱鞘炎で痛みました。

　終了後先生たちと夕食がてら飲みました。

ベランダ菜園ですが、きょうの収穫はありませんでした。
　　　
今までの収穫の合計は、ピーマンが135個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個です。

体調は少し戻りました。