腱鞘炎がよくないです

きょうの天気はでした。
最低気温10度、最高気温は16度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.74kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に行きました。
愛犬はすぐに帰ってしまいました。
　昨日の歩数計は11738歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。
レッスンなので出かけました。
腱鞘炎が少し悪くなっているので少し早めに終わりにしてくれました。
コンサートも終わったので負担がかからない程度に練習をしようと思っています。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
大学生の指導案の添削をしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園ですが、きょうの収穫はオクラが４個でした。
　　　

今までの収穫の合計は、ピーマンが130個、なすが51個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個です。

体調は少し回復しました。