2011/11/08
ピーマン頑張っています
きょうの天気は
でした。
最低気温15度、最高気温は17度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.44kwhでした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
愛犬は始め家の前を行ったり来たりしていましたが別なルートから張り切って行きました。。
昨日の歩数計は7557歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
今回も3人の指導をしてきました。
みんな楽しみながら取り組んでいました。
帰宅後遅い昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
数楽教室なので教室へ行きました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園ですが、きょうの収穫はピーマンが3個でした。

ピーマンは寒くなったので夜は室内に移しました。まだ美味しいピーマンが食べられそうです。
今までの収穫の合計は、ピーマンが130個、なすが51個、オクラ43個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個です。
体調はまだあまりよくないです。

最低気温15度、最高気温は17度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.44kwhでした。
朝の30分

愛犬は始め家の前を行ったり来たりしていましたが別なルートから張り切って行きました。。
昨日の歩数計は7557歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
今回も3人の指導をしてきました。
みんな楽しみながら取り組んでいました。
帰宅後遅い昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
数楽教室なので教室へ行きました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園ですが、きょうの収穫はピーマンが3個でした。

ピーマンは寒くなったので夜は室内に移しました。まだ美味しいピーマンが食べられそうです。
今までの収穫の合計は、ピーマンが130個、なすが51個、オクラ43個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個です。
体調はまだあまりよくないです。
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