無事帰って来ました

きょうの天気はのちでした。
最低気温19度、最高気温は21度でした。
昨日よりさらに肌寒かったでした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.58kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は旅行中なのでできませんでした。
　昨日の歩数計は12346歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
もちろん温泉です。
きょうはちびっ子もいなくゆったり入れました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは９時から校種別分科会が11時までr行われました。
私は始め小学校に出て、倍分約分器の紹介とかけわりボードを作ってもらいました。
後半は中学に出ました。
こちらでは円周角接弦定理説明器や代入箱の紹介や忍法田の字を作ってもらいました。

全日程が終了し、ホテルのバスで石和温泉駅までみんなと行きました。

そこでお昼を食べました。
駅から高速バスのバス停まで歩いて行きました。
10分位で着きました。
帰りは少し渋滞があり20分位遅れましたが無事新宿に着きました。
地下鉄に乗って家まで帰りました。
疲れましたが、楽しかったし元気をもらいました。
チェロの練習を１時間しました。
本番まであと１週間です。
最後の仕上げです。

夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマン２個とキュウリ１本でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが28本、ピーマンが53個、ゴーヤが18個、なすが22個、トマト21個、オクラ13個です。

体調はまあまあです。