合宿から帰ってきました

きょうの天気はでした。
最低気温28度、最高気温は36度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.19kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)旅行中なので休みました。
　昨日の歩数計は9706歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
温泉は気持ちよかったでした。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうはレポート発表が午前中あるのですが、私はチェロのレッスンがあるのですぐに帰りました。
ひばりヶ丘で急行から準急に乗り換えて積に座ったとたんに地震があり、電車がしばらく止まっていました。
安全が確認されたとのことで５分後に動き、無事池に帰りました。
少し休憩してから、チェロのレッスンに出かけました。

　朝食が多かったので昼食は食べませんでした。
帰宅後少し疲れたのでのんびりしていました。
その後昼寝もしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はありませんでした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが51個、ゴーヤが18個、なすが20個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。