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2011/08/12

消費電力昨年比65%減に

きょうの天気はのちでした。
最低気温28度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.37kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
 昨日の歩数計は10476歩でした。
町で見つけた(花)です。
   花11224

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

 朝食を食べました。
自転車で百円ショップへ行きました。
1つを除いて買いたいものがありました。
別な百円ショップへそのうち行くつもりです。
チェロの練習を1時間半しました。

 昼食を食べました。
百均でつくる新しい教具を思いついたので制作をしました。
なかなかいいので教具つくりができるように材料を切る作業をしました。
また、作り方のプリントも作りました。

さて、今月の電気の使用量がきました。
昨年の同月に比べ何と65%も減少していました。
やはり太陽光発電にしたことが大きかったです。
また、変えられるところはLED電球にしました。
さらにエアコンや冷蔵庫も買い換えました。
15%減に大きく貢献できました。
さらにマンションの共用灯もLED電球にしていますが、こちらは何と72%減になっていました。
みなさんかなり安くなってきていますので、ぜひ電気はLED電球に変えましょう。

 夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマンが2個、なす1個でした。
   ピーマン1108121 なす1108121

今までの収穫の合計は、きゅうりが27本、ピーマンが45個、ゴーヤが12個、なすが17個、トマト21個、オクラ10個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、その後日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えていました。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    妻のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしていました。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
    2013年に妻が若年認知症になり介護を始めました。
    2021年に前立腺癌で放射線治療をしました。
    現在は妻の介護の様子を書いています。
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