講演の資料送りました

きょうの天気はのちでした。
最低気温24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.13kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は7977歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
講演の資料を確認しながら箱に詰めました。
講演のレジメを書きました。
これでやっと荷造りが終わりました。

　お昼を食べました。
荷物の集荷に業者が来ました。
明日届けてくれるとのことでした。
百円ショップに買い物に行きました。
少し疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を１時間半しました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はきゅうり２本でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが24本、ピーマンが31個、ゴーヤが10個、なすが11個、トマト15個、オクラ９個です。

きょうは、指の関節や足の関節等の痛みはありませんでした。