2011/07/19
新しい冷蔵庫が来ました
きょうの天気は
でした。
最低気温25度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.92kwhでした。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
愛犬は雨なので休ませました。
昨日の歩数計は10455歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
帰宅後遅い昼食を食べました。
冷蔵庫が来るので古い冷蔵庫を移動しました。
少し疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
数楽教室の日なので教室へいきました。
帰って来たら冷蔵庫が来ていました。
以前のよりかなり大きいでした。
女房がきれいに拭いた後、中に入れていました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はトマト1個でした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが16本、ピーマンが19個、ゴーヤが10個、なすが10個、トマト5個、オクラ2個です。
きょうは、指の関節や足の関節等は、まあまあでした。

最低気温25度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.92kwhでした。
朝の30分

愛犬は雨なので休ませました。
昨日の歩数計は10455歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
帰宅後遅い昼食を食べました。
冷蔵庫が来るので古い冷蔵庫を移動しました。
少し疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
数楽教室の日なので教室へいきました。
帰って来たら冷蔵庫が来ていました。
以前のよりかなり大きいでした。
女房がきれいに拭いた後、中に入れていました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はトマト1個でした。

今までの収穫の合計は、きゅうりが16本、ピーマンが19個、ゴーヤが10個、なすが10個、トマト5個、オクラ2個です。
きょうは、指の関節や足の関節等は、まあまあでした。
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