女房の誕生日プレゼントが届きました

きょうの天気はでした。
最低気温25度、最高気温は33度でした。
また暑くなりました。
本日の太陽光発電の総発電量は12.97kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は暑かったので、夕方女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は10556歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
のんびりとしていました。
ニコリのパズルを少しやりました。

　お昼を食べました。
昼寝をしました。
女房の誕生日プレゼントを注文いていましたが、本日届きました。
11日早かったのですがきょう「頭皮エステ」をあげました。
チェロの練習を１時間しました。
ウォーキングに行きました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はキュウリ１本とコーや１個でした。
　　　
今までの収穫の合計は、きゅうりが13本、ピーマンが５個、ゴーヤが５個、なすが４個です。

きょうも朝起きたとき、指の関節や足が硬直していて、痛みも少しあります。