2011/06/13
折り図をイラストレータで書きました
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温19度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.94kwhでした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
女房は昨日の整体が聞いたのか元気に行きました。
昨日の歩数計は10478歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
折り図をイラストレターで書きました。
お昼を食べました。
女房と一緒に少し昼寝をしました。
「高南プラン」なので高南中へ行きました。
午前中の続きで折り図を書きました。
チェロの練習を1時間しました。
教材研究をしました。
夕食を食べに行きました。
ベランダ菜園は、なすの実が大分大きくなってきました。
きょうはキュウリの収穫がありました。

今までの収穫の合計は、キュウリが7本、ピーマンが2個です。
体調はまあまあでした。


最低気温19度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.94kwhでした。
朝の30分

女房は昨日の整体が聞いたのか元気に行きました。
昨日の歩数計は10478歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
折り図をイラストレターで書きました。
お昼を食べました。
女房と一緒に少し昼寝をしました。
「高南プラン」なので高南中へ行きました。
午前中の続きで折り図を書きました。
チェロの練習を1時間しました。
教材研究をしました。
夕食を食べに行きました。
ベランダ菜園は、なすの実が大分大きくなってきました。
きょうはキュウリの収穫がありました。

今までの収穫の合計は、キュウリが7本、ピーマンが2個です。
体調はまあまあでした。
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