腎がんの小冊子完成

きょうの天気はのちでした。
最低気温18度、最高気温は25度でした。
きょうも夏日になりました。
本日の太陽光発電の総発電量は19.23kwhでした。
　昨日の歩数計は15164歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
大学生の課題文字色の点検をしました。

　昼食を食べました。
大学へ行く準備をしました。
大学で講義をしました。

　帰宅後遅い夕食を食べました。
チェロの練習はお休みしました。
エビデンス社が病院等へ無料で配布される「腎がんと自分らしく向き合う」という小冊子を作りました。
私にも送られてきました。
とてもいいできでした。
　　　

ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。
きょうの収穫はスナップエンドウを16本でした。
スナップエンドウは合計234本になりました。
　　　
収穫最高です。

花粉症の症状は軽かったでした。