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2011/03/25

上海の桜祭で合唱頑張りました

きょうの天気はでした。
最低気温2度、最高気温は13度でした。
上海は5度、13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.8kwhでした。
 昨日の歩数計は9703歩でした。
朝の30分(ウォーキング)はお休みしました。
町で見つけた(花)です。
   花11084

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
昨晩は寒くて眠れませんでした。

7時半に朝食を食べました。
9時過ぎに甘泉外国語中学校に向けてホテルを出発しました。
学校に着いたらまず、控え室の教室に行き、午前中は合唱の練習をしました。
   上海11032501 上海11032502
日本の地震に対する応援メッセージを短冊に書いて応援してくれていました。

 昼食は学食で食べました。
校内を見学した後、再度合唱練習をしました。

 3時から甘泉外国語中学校の桜祭りが始まりました。
太鼓の演奏から始まりました。
   
ご招待の方々の紹介があり、学校長等のあいさつがありました。
第1部は、甘泉外国語中学校の生徒による様々な出し物がありました。
第2部は、交換留学をしている様々な国の人による出し物がありまた。
そのトップを切って私たちが合唱を披露しました。
第3部は、また甘泉外国語中学校の生徒による出し物があり、最後に全員の写真を撮って終わりました。

 甘泉外国語中学校のご招待で夕食をご馳走になりました。
その後はいったんホテルに戻りました。
荷物を置いて夜はナイトクルージングに行きました。
夜景がとてもきれいなのでそれを見てきました。
近くのコンビニで紹興酒を2本買いました。
頭が痛かったのですが、その原因は肩がものすごくこっていました。
風呂に入って肩のマッサージをしました。
その後寝ました。

ベランダ菜園は順調に成長しているそうです。

昨晩は寝汗はありませんでした。
きょうは右足薬指の痛みはありませんでした。
花粉症の症状も出ませんでした。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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