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2011/02/03

ダウンライトLED電球に

きょうの天気はでした。
最低気温0度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.65kwhでした。
 昨日の歩数計は10069歩でした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
   花11034

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

 朝食を食べました。
やすらぎの森の休んでいるお子さんのお母さんが見えました。
やはり調子が悪そうです。
チェロの練習を1時間しました。

 昼食を食べました。
NPO法人の会員の宛名印刷をしました。
また、やすらぎの森通信が完成し、印刷をしました。
明日に発送できるようにします。
LED電球が来ました。
さっそく我が家のダウンライトを取り替えました。
しかし一カ所だけ、ハシゴを使っても届かないところがあったので、ランプチェンジャーをホームセンターに買いに行きました。
残念ながらサイズが合わず買わないで帰って来ました。
ネットで調べたら、先を取り替えれば使えるとのことでさっそくネットで購入しました。

 夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩は寝汗をかきませんでした。
右足の薬指の痛みが少しありました。
きょうも朝起きたとき両手共にこわばっていてます。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、その後日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えていました。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    妻のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしていました。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
    2013年に妻が若年認知症になり介護を始めました。
    2021年に前立腺癌で放射線治療をしました。
    現在は妻の介護の様子を書いています。
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