折り紙サークルに行きました

きょうの天気はでした。
最低気温１度、最高気温は９度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.27kwhでした。
　昨日の歩数計は10214歩でした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
折り紙サークルがあるので出かけました。

　会場でみんなで昼食を食べました。
午後も折り紙をしました。
今回は理論的なことをやったので、少し難しかったです。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩は寝汗はなかったでした。
右足の薬指の痛みはたいしたことありませんでした。