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2011/01/12

LED電球とてもいいです

きょうの天気はでした。
最低気温0度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.13kwhでした。
 昨日の歩数計は11019歩でした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
   花11012

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

 朝食を食べました。
チェロの練習を1時間しました。

 早めに昼食を食べました。
チェロのレッスンへ行きました。
まあまあのできでした。
帰宅後高南プランなので高南中学へいきました。
注文していたLED電球が来ていたのでさっそくつけてみました。
60Wの電球色を、私の書斎、脱衣所、トイレにつけましたが、暗いという感じはなく、とてもいい感じでした。
今度はダウンライトとしてのものを購入をしよかと思っています。

きょう2回目の電気料の請求書が来ました。
売電が151kwhで7248円でした。
お陰で電気代も大幅に安くなりました。

 夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩は寝汗はありませんでした。
右足の薬指の痛みが結構ありました。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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