2011/01/09
センサー付きソケットアダプターで消し忘れなし
きょうの天気は
でした。
最低気温1度、最高気温は12度でした。
ちょっと一息ついた感じでした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.71kwhでした。
昨日の歩数計は9096歩でした。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
整体なので出かけました。
今回は右足薬指を特に診てもらいました。
痛い原因は薬指ではなく中指でした。
さっそく治療をしてもらいました。
帰宅後昼食を食べました。
チェロの練習を1時間しました。
注文していた体脂肪計とセンサー付きソケットアダプターが来ていました。
ホームセンターに買い物に行きました。
私の部屋と風呂の脱衣場とトイレにセンサー付きソケットアダプターをつけました。
これで消し忘れしないですみます。
なかなかいいものです。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は順調に成長しています。
昨晩は寝汗がありませんでした。
右足の薬指の痛みが少しありました。
したがってきょうも右足の太ももの外側をマッサージしました。
咳も薬が効いたのか出なくなりました。

最低気温1度、最高気温は12度でした。
ちょっと一息ついた感じでした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.71kwhでした。
昨日の歩数計は9096歩でした。
朝の30分

町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
整体なので出かけました。
今回は右足薬指を特に診てもらいました。
痛い原因は薬指ではなく中指でした。
さっそく治療をしてもらいました。
帰宅後昼食を食べました。
チェロの練習を1時間しました。
注文していた体脂肪計とセンサー付きソケットアダプターが来ていました。
ホームセンターに買い物に行きました。
私の部屋と風呂の脱衣場とトイレにセンサー付きソケットアダプターをつけました。
これで消し忘れしないですみます。
なかなかいいものです。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は順調に成長しています。
昨晩は寝汗がありませんでした。
右足の薬指の痛みが少しありました。
したがってきょうも右足の太ももの外側をマッサージしました。
咳も薬が効いたのか出なくなりました。
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