2010/12/30
年賀状の一言書きをしました
きょうの天気は
でした。
最低気温2度、最高気温は7度でした。
八ヶ岳は最低気温が-5度、最高気温が1度と寒かったし雪が降っていました。
本日の太陽光発電の総発電量は5.30kwhでした。
昨日の歩数計は9433歩でした。
朝の30分
(ウォーキング)はお休みしました。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)にはもちろん露天風呂に入りました。
入るまでは寒かったですが、入ってしまえば最高に気持ちよかったでした。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
八ヶ岳の別荘で朝を迎えました。
こちらに来てやることは、年賀状の一言書きです。
昼食を食べました。
昼からも年賀状の一言書きです。
何とか最低限必要な所だけ書き終わりました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の収穫はありませんでした。
昨晩はも少し寝汗がありました。
体調はまあまあです。

最低気温2度、最高気温は7度でした。
八ヶ岳は最低気温が-5度、最高気温が1度と寒かったし雪が降っていました。
本日の太陽光発電の総発電量は5.30kwhでした。
昨日の歩数計は9433歩でした。
朝の30分

町で見つけた


朝

入るまでは寒かったですが、入ってしまえば最高に気持ちよかったでした。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
八ヶ岳の別荘で朝を迎えました。
こちらに来てやることは、年賀状の一言書きです。
昼食を食べました。
昼からも年賀状の一言書きです。
何とか最低限必要な所だけ書き終わりました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の収穫はありませんでした。
昨晩はも少し寝汗がありました。
体調はまあまあです。
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