使用済みトナーの回収にきました

　きょうの天気は朝がぱらつきましたが、日中はました。
最低気温は25度、最高気温は34度でした。
　昨日の歩数計は10905歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
ものを作ることをやりました。

　昼食を食べました。
14時頃帰りました。
　疲れたので少し昼寝をしました。
プリンタの使用済みトナーを回収に来たので９個も出しました。
チェロの練習を１時間しました。
大分弾けるようになりました。
バッハは難しいけど楽しいです。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は収穫ありませんでした。

股関節はストレッチしたり暖めたりしているので大丈夫です。
右足裏踵も最近痛みはありません。
しかも起きたときの痛みもほとんどないです。