教具作りをしました

　きょうの天気はでした。
最低気温は27度、最高気温は35度で猛暑日した。
　昨日の歩数計は15879歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
今回も本を読んでいたので、教具作りをしました。

　昼食を食べました。
14時頃帰りました。

チェロの練習を１時間半しました。
弦が突然ゆるんでしまいました。
特に問題はありませんでした。

　数楽教室なので教室へ行きました。

　きょうは女房に杉並税務署に書類の提出に行ってもらいました。
あとは都庁への提出です。

　ベランダ菜園で、キュウリ３本、なす１本、ゴーヤ１本を採りました。
　　　

今までの収穫実績は
　なす７本　キュウリ21本　ゴーヤ21本　トマト２個　オクラが２個です。

右足裏踵の痛みは少なかったでした。