ウォーキングシューズとても快適です

　きょうの天気はで暑さは和らぎました。
最低気温は28度、最高気温は34度でした。
　昨日の歩数は13898歩です。
　朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
昨日買ってきたウォーキングシューズはとても履きやすいし、踵に優しいので快適でした。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
女房の源泉所得の申請をするのを忘れていたので、青色申告会に行きました。
帰りに銀行によって納めてきました。
数楽教室の日なので教室へ行きました。

　昼食を食べました。
少し昼寝をしました。

チェロの練習を１時間半しました。
録音をしました。
まだまだでした。

教材研究をしました。

　右足裏踵ですが、新しいウォーキングシューズが踵の負担を和らげてくれているのでよかったです。