この所ずっと寝汗がひどいです

　きょうの天気はでしたが、あまり暑さを感じませんでした。
最低気温は27度、最高気温は32度でした。
　昨日の歩数は歩数計を携帯していなかったので記録なしです。
　朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
女房に髪を切ってもらいました。
チェロの練習を１時間しました。
４楽章はまだまだうまく弾けません。

　昼食を食べました。
教材研究をしました。
疲れていたので昼寝をしました。
教材研究の続きをしました。
部屋の片付けをしました。

　右足裏踵の痛みはまだあります。
明日整体に行くので少し見てもらうつもりです。
暑さもあるのですが、疲れも溜まっているせいか寝汗がひどいです。