久しぶりにチェロの練習をしました

　きょうの天気はでした。
最低気温は25度、最高気温は28度でした。久しぶりに涼しく感じました。
　昨日の歩数は13409歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は雨でしたのでお休みしました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうはやすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
数学の学習がなかったので数学教室の原稿を書いていました。

　昼食を食べました。
15時頃終わり、少し話しをしました。

　久しぶりにチェロの練習を１時間半しました。
やはりかなり戻ってしまっています。
これから気合いを入れて頑張らないと大変です。

　右足裏踵の痛みはまだとれていません。