安房鴨川で合宿に来ています

　きょうの天気はでした。
最低気温は28度、最高気温は33度でした。
　昨日の歩数は9086歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は出かけるのでお休みしましたに。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは城西学園の合唱の合宿なので出かけました。
場所は千葉県の鴨川です。
初めて海ほたるに行きました。
お昼頃城西国際大学のラーニングセンターに着き、さっそく昼食を食べました。
その後練習をしました。
そして何と17時から城西国際大学観光学部安房キャンパスサマーフェスタで演奏をしました。
私はほとんど練習していなかったので大変でしたが、無事終わりホッとしました。

　夕食を食べました。
夜も練習でしたが、時間が遅くなったこともあり希望者の練習となりました。
したがってみんなで飲みました。

　きょうは疲れもあって右足裏踵の痛みがありました。