2010/07/20
チェロの仕上がりが遅れています
きょうの天気は
でした。
最低気温は27度、最高気温は35度できょうも猛暑日でした。
昨日の歩数は9416歩でした。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
来週から韓国へ行くので夏休みも含めて次回は4週間後になります。
帰宅後昼食を食べました。
チェロの練習を1時間半しました。
仕上がりが遅れていて少し心配です。
数楽教室の日なので教室へ行きました。
夜は編集会議なので夕食は食べずに出かけました。
終了後みんなで食事がてら飲みました。
きょうも右足裏踵の痛みは少なくて助かりました。

最低気温は27度、最高気温は35度できょうも猛暑日でした。
昨日の歩数は9416歩でした。
朝の30分

きょうの


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
来週から韓国へ行くので夏休みも含めて次回は4週間後になります。
帰宅後昼食を食べました。
チェロの練習を1時間半しました。
仕上がりが遅れていて少し心配です。
数楽教室の日なので教室へ行きました。
夜は編集会議なので夕食は食べずに出かけました。
終了後みんなで食事がてら飲みました。
きょうも右足裏踵の痛みは少なくて助かりました。
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