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2010/07/17

右足裏踵が痛みました

 きょうの天気はでした。
最低気温は26度、最高気温は33度でした。
 昨日の歩数は12112歩でした。
 朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
   花シリーズ10198

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

 朝食を食べました。
ベランダ菜園でキュウリ1本採れました。
   野菜1007171
今までの収穫実績は
 なす3本 キュウリ4本 ゴーヤ2本 です。
チェロの練習を1時間しました。

 昼食を食べました。
先日買ってきたホースの水が出るところの器具が壊れたのでホームセンターに交換してもらいに行きました。

 城西学園に久しぶりに行きました。
合唱練習に参加しました。
途中で帰りました。
すぐのチェロ合奏の練習があるので出かけました。
現在練習している曲は結構難しいのと、楽譜が細かくてよく見えないので苦労しています。

 きょうは昨晩当たりから疲れているせいか、右足裏踵の痛みが強くて辛かったでした。
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人参ジュースの作り方が、写真入りでできあがりました。

http://257.teacup.com/newsda/bbs/t6/l50

ぜひおためしください。上記のブログ主の奥様が、人参ジュースで末期がんから生還七年目です。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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